9 moyens de lutter contre le blues de l’hiver

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Les matins sombres, les soirées sombres et les jours gris et froids qui les séparent signifient que l’hiver est là et avec la saison la plus froide vient le blues de l’hiver. Il n’existe pas de diagnostic clinique de la “déprime hivernale”, mais les experts de l’Institut national américain de la santé affirment qu’il s’agit […]